Frisk og sunn med keto & lavkarbo
120 fristende oppskrifter for en lettere livsstil
Stor 10-årsjubileumsbok med 120 nye oppskrifter og gode råd for å gå ned i vekt og oppnå varig suksess med en lettere livsstil. Boken er både til deg som ønsker vekttap med keto og til deg som bare gjerne vil ha en lavkarbolivsstil med sunn, deilig og velsmakende mat uten sukker og stivelse.
Jane Faerber driver Danmarks mest besøkte lavkarbo- og ketoblogg, Madbanditten.dk, og har gjennom ti år satt lavkarbokost på dagsordenen og menyen ikke bare hos danskene, men også hos sine mange trofaste lesere i Norge. Hennes store popularitet skyldes de velsmakende og enkle oppskriftene, og den tydelige effekten kosten har på både vekt og velvære.
Med fristende oppskrifter til både frokost, lunsj, middag, tilbehør, bakverk og desserter er dette boken som viser vei til en langtidsholdbar lavkarbolivsstil uten savn. Denne kombinerte koke- og helseboken hjelper leseren til å finne veien inn i lavkarbojungelen og kan både brukes av dem som sikter mot vekttap med keto, og dem som bare vil nyte de mange godene og helseeffektene ved en mer liberal lavkarbokost.
Alle de 120 oppskriftene er energiberegnet og basert på vanlige norske ingredienser.
En meget flott, informativ og inspirerende bok.
Forfatter: Jane Faerber
Kategori: Mat og drikke / Helse og livsstil
ISBN: 9788293493778
Innbinding: Innbundet
Antall sider: 288
Se utdrag fra boken:
